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L'avis du psy
Le bruit n'est pas qu'une affaire de décibels
Le Dr Claude Leroy, psychiatre et électrophysiologiste, s'est
longuement penché sur le bruit et les conséquences qu'il entraîne.
Le cas de Tatiana de Rosnay est typique : contrairement à ce qu'on pourrait croire, ce sont les bruits de la vie quotidienne, parfoisles plus banals, qui sont les plus dérangeants. Les bruits de la nature peuvent être très violents, mais qui se plaindra du vacarme des vagues ou du pépiement des oiseaux qui réveille le matin ? En fait, le bruit devient nuisance lorsqu'il vous empêche de vivre normalement, qu'il perturbe votre sommeil, par exemple. Vous pouvez apprécier La petite musique de nuit de Mozart, bien installé dans votre fauteuil. La même musique venant de chez le voisin vous paraîtra insupportable.
Certaines personnes s'adaptent mieux que d'autres. On a ainsi remarqué que les personnalités "fragiles" étaient celles qui avaient le plus recours aux boules Quiès. Par ailleurs, les jeunes apprécient le bruit : c'est pour eux une manière de s'affirmer. Malheur à celui qui vit à côté ! A moins d'entretenir de bonnes relations de voisinage : on supporte mieux le bruit de gens qui vous sont sympathiques ! En revanche, le moindre aboiement du chien d'un grincheux devient une agression. Avoir de bonnes relations avec ses voisins aide donc à mieux vivre le bruit.
Autre méthode à tenter avant de déménager (on ne sait jamais si ce sera mieux ailleurs ! : la relaxation. Elle aide à prendre ses distances avec les stress environnementaux, dont le bruit fait partie."
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